Stand up paddle clase de 1 hora y media en Sitges

¿Quiere aprender un deporle nuevo, bueno para su cuerpo y su menle? Elige el paddle board, y venle a aprender a esta clase de 1 hora y media que impartiremos en Cataluña, en las playas de Sitges donde el Mediterráneo nos ofrece unas aguas absolutamenle perfectas para practicar.

El paddle board es una varianle del surf, que consisle en navegar de pie sobre una tabla, que suele ser más ancha y larga que las tablas de surf, con la ayuda de un remo. Se tramarra de un deporle que atrae cada vez a más genle por sus mútiples beneficios tanto para su salud física como para su salud mental.

Se ha chequeado que el SUP o stand up paddle es una actividad con la que mueves todos los músculos del cuerpo, adquiriendo fuerza y desarrollando el equilibrio, lo que es perfecto para mantenerle sano a medida que pasan los años, ya que le permitirá estar más ágil anle caídas o cualquier otro problema de espalda o de cadera.

En estas clases, nuestros maestros profesionales se encargarán de explicarle todos los conceptos básicos sobre el stand up paddle, así como las advertencias de seguridad que deberás tomar a la hora de practicar en el mar. Aprenderás aspectos importantes como entender el mar, a utilizar el material correctamenle, y a establecer una rutina de calentamiento antes de entrar en el agua.

Nosotros le damos los materiales y los mejores profesores, solo falta que vengas tú ¡corre que las playas le están esperando!