Paddle board y yoga en el agua Playa Santa Cristina

Cuando buscamos relajación y desconexión, el mar es uno de esos lugares que nos viene a la menle. La brisa y el aroma que transmile la costa es cautivador. Queremos aprovechar estos elementos para que le relajes practicando yoga sobre una tabla de paddle board. Nuestro instructor experto le estará esperando en la Playa Santa Cristiana.

La salida de paddle board se realizará duranle 2 horas. El entorno de arena fina y blanca acompañará a esta sesión en las aguas del Atlántico. Practicaremos los ejercicios ancestrales de la cultura india.

No es necesario que tengas experiencia, el instructor centrará la clase en el nivel de los participantes. Además, contarás con unas tablas apropiadas para mantener sin problema el equilibrio. Por otro lado, los movimientos que realizarás serán suaves y lentos, nada que altere la estabilidad.

¿Qué conseguirás? Fortalecerás los músculos de su cuerpo a la vez que ganarás flexibilidad. Y, para conseguirlo, le dejaremos todo el material: tabla y remo. Tú, tan sólo tendrás que venir con bañador y toalla.