Hoy nos enfocamos en esa pequeña molestia que a todos nos ha pasado pero con unos consejos y trucos se puede solucionar o al menos en gran medida. Nadie quiere pasar frío en los pies, así que toma nota de estos tips para mantener los pies calientitos.
CÓMO MANTENER LOS PIES CALIENTES AL ESQUIAR
1. Elige botas que sean de tu talla
Parece obvio pero mucha gente piensa lo contrario. Muchos creen que entre más ajustada lleves la bota, más calor tendrás en los pies ¡ERROR! Cuando la bota está apretada, los pies sufren por la mala circulación y eso hace que se enfríen más.
2. Verifica que estén secas cuando te las pongas
Muchos de nosotros nos las ponemos tal cual las dejamos el día anterior, en la puerta de la casa o del hotel ¡ERROR! Es importante dejarlas en un lugar seco y cálido separando la carcasa y el botín interior para que sequen. Con esto no quiero decir que las pongas frente al fuego o junto a un calentador ya que el plástico se puede deformar.
3. ¡Cuidado con los calcetines! Usa unos adecuados
Usar calcetines demasiado gruesos hará que los pies suden más y cuando estés parado, ese sudor se convierta en frío. Por eso es recomendable usar calcetines más delgados para que el pie no te apriete y puedan respirar mejor manteniendo su temperatura.
También es importante llevar, por si acaso, otro par de calcetines. Es posible que la nieve se te meta por dentro y te los moje, por lo que es recomendable cambiarlos si pasa.
4. Intenta no comer mucho durante el día
A las 2 de la tarde todos tenemos un hambre voraz y nos comeríamos lo que sea ¿verdad? Claro, llevas desde las 7 sin comer y es normal. Pero antes de atascarte, piensa en tu salud. ¿No será mejor comer algo ligero para luego seguir esquiando que llenarte y atascarte tanto que luego te dé flojera seguir? Con esto quiero decir que con el estómago lleno, la sangre irá directo a la digestión y no a las extremidades para mantener el calor. ¡Piensa en ello!
5. Plantillas calefactables
Como último recurso, si nada de lo anterior te funcionó, usa calcetines calefactables. Son lógicamente más caros que todo lo anterior pero valen la pena si no quieres estar pendiente.
Ahora que ya sabes algunos consejos para mantener tus pies calientes, ¿tienes alguno que te haya servido a ti? Estamos atentos.
