¿Qué son los cursos de cuerdas altas?
Primero, quizá te preguntes ¿qué es un curso de cuerdas altas? Es un circuito de obstáculos, generalmente elevado sobre el suelo y construido entre árboles o con postes de utilería en espacios abiertos. Los participantes siguen diferentes rutas superando desafíos mientras están asegurados con arnés y cables. Cada curso es único, ¡así que las posibilidades son infinitas y el aburrimiento no está en la agenda! Entre más retos superes, más valiente te volverás y podrás elegir circuitos más difíciles.
¿Quieres una actividad emocionante que haga correr la adrenalina? Prueba estos cursos de cuerdas altas en North Yorkshire o en West Midlands.
¿Por qué hacer cursos de cuerdas altas?
Completar un circuito de obstáculos tiene beneficios tanto físicos como mentales.
Beneficios físicos
Ayuda a desarrollar músculo: trabajas la parte superior del cuerpo (antebrazos y fuerza de agarre al escalar y sostenerte), así como piernas y tobillos para mantener el equilibrio. El balance es clave en estos cursos, donde caminarás sobre tablones, columpios o cuerdas, activando músculos del core y espalda que no sueles usar. Equilibrio y coordinación van de la mano, y actividades como escalar árboles o ejercicios de balance mejoran notablemente tu coordinación. Además, estar al aire libre aumenta tus niveles de energía y despeja tus pulmones.
¿De visita en Escocia con niños? Prueba los cursos en las Highlands. ¿O en la Isla de Man? Haz cuerdas altas en la Isla de Man.
Beneficios mentales
Los cursos de cuerdas altas también fortalecen la mente. Requieren resolución de problemas (elegir rutas o superar obstáculos) y ayudan a vencer miedos como la acrofobia (miedo a las alturas) o basofobia (miedo a caer), impulsando el crecimiento personal. El ejercicio al aire libre es un gran alivio para el estrés y ansiedad, ya que concentras tu mente en la actividad, olvidando preocupaciones y mejorando tu estado de ánimo. Otro beneficio es que aumenta tu motivación para completar el circuito sin sentir competencia con otros.
Tienes opciones infinitas: prueba cursos en Hampshire, en West Sussex o en Northumberland.
¿Son solo para niños?
¡Para nada! Algunos lugares tienen cursos solo para adultos (con requisitos de altura) más desafiantes. Son ideales para familias o eventos corporativos, ya que incluyen dinámicas de equipo que fomentan la comunicación, resolución de conflictos y hasta mejoran la paciencia.
¿Planeas un día familiar al aire libre? Prueba los cursos en Devon. ¿O un evento corporativo? Opta por Carmarthenshire.
Es hora de estirar las piernas, dejar los miedos y lanzarte. ¡Nunca fue tan fácil probar un curso de cuerdas altas con tantas opciones en Reino Unido! Cuéntanos en los comentarios cuál fue tu favorito.
