Mit den SUP-Kursen an der Costa Brava findest du jetzt den perfekten Anlass, um fit zu werden und den Sommer mit Stand Up Paddling an der Costa Brava zu genießen. Die Ausrüstung ist komplett, und in den Surfcamps triffst du gleichgesinnte SUP-Fans.
In den SUP-Kursen erwarten dich tägliche Einheiten à 2 Stunden – morgens oder abends bei Sonnenuntergang, wenn die Costa Brava in magischem Licht erstrahlt.
Jede Lektion beginnt mit Theorie: Balance-Techniken, Paddelführung und die optimale Körperhaltung werden erklärt. Geübt wird zunächst im Sitzen, auf den Knien und schließlich im Stand – mit kurzen Trockenübungen am Strand.
Nach der Theorie folgt die Praxis: Bei geführten SUP-Touren paddelst du zu versteckten Buchten und erlebst die Natur in perfekter Harmonie. Zusätzlich bieten sie "Fitness-SUP"- Kurse an – Workouts auf dem Board, die Sport und Spaß verbinden.
SUP eignet sich nicht nur für gemütliche Touren, sondern auch zum Wellenreiten! Surfer weltweit nutzen diese Variante, um ihren Sport aus neuer Perspektive zu erleben.
Vorteile von Stand Up Paddling
Dieser Sport trainiert alle Muskelgruppen, kräftigt den gesamten Körper und verbessert die Balance. Zudem beugt er Verletzungen in Hüfte, Knien, Rücken oder Sprunggelenken vor.
Das Beste? Dank des mediterranen Klimas kannst du SUP ganzjährig an ihrem Standort in der Barceloneta ausüben. Von Juni bis September geht’s an der Costa Brava (neu eröffnet) noch actionreicher zu!
Mehr als eine SUP-Schule: Ein Treffpunkt für Sport- und Meer-Liebhaber, um Gleichgesinnte kennenzulernen und die Leidenschaft zu teilen.
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