Auch wenn Schwangerschaft nicht bedeutet, auf das zu verzichten, was du liebst, solltest du bei bestimmten Aktivitäten vorsichtig sein – denn wie es so schön heißt: "Jede Schwangerschaft ist anders". Dies gilt besonders für die Ausübung von Sport; was einer Frau guttut, kann für eine andere oder das Baby riskant sein.
Ein weiterer Fakt ist die erhöhte Körpertemperatur, die viele schwangere Frauen erleben. Wenn du sportlich aktiv bist und deine Schwangerschaft in den Sommer fällt, wirst du sicherlich Aktivitäten suchen, die Abkühlung bieten – wie Kanutouren, Schwimmen oder Wandern.
Doch nicht jeder Sport ist für Schwangere geeignet. Das liegt auf der Hand. Falls du mit Freunden eine Tour auf dem berühmten Sella-Fluss planst, solltest du dies unbedingt mit deinem Arzt und dem Veranstalter besprechen.
Die Kanutour auf dem Sella ist ein tolles Erlebnis, wie Tausende von Teilnehmern bestätigen. Zwar ist sie normalerweise risikoarm, aber für Schwangere sind Abschnitte mit Stromschnellen nicht empfehlenswert – selbst wenn sie Spaß versprechen.
Beim Kanutouren auf dem Sella geht es oft turbulent zu: Stürze ins Wasser, kleine Kratzer oder blaue Flecken sind keine Seltenheit. Für Schwangere können solche Vorfälle jedoch Risiken bergen, die sich leicht vermeiden lassen. Der Sella-Fluss wird nicht verschwinden – vielleicht könnt ihr ihn ja in ein paar Jahren gemeinsam mit deinem Kind erkunden!
Das heißt aber nicht, dass du auf einen Ausflug nach Ribadesella verzichten musst. Es gibt entspanntere Alternativen, etwa eine gemütliche Kanutour entlang der Küste, wo du die Schönheit der Costa Verde genießen kannst. Hier findest du alle Kanutouren in Asturien, die auch während der Schwangerschaft unbedenklich sind – für unvergessliche Erlebnisse ohne Risiko.
