Falls du es noch nicht erlebt hast, probiere unsere Liste mit Abenteueraktivitäten aus und entdecke die Vorteile von Adrenalin und Abenteuersportarten:
1. Es lässt dich lebendig fühlen
Wenige Dinge im Leben erinnern dich so sehr daran, dass du existierst, wie das Gefühl von freigesetztem Adrenalin. Dieses Hormon, das als Neurotransmitter wirkt, lässt deinen gesamten Körper förmlich vibrieren. Was bedeutet das? Es erhöht deine Herzfrequenz, verengt die Blutgefäße und bringt dein Nervensystem, deine Muskeln und Organe in Hochbetrieb.
2. Hält dich in Form
Um dieses Adrenalingefühl zu erleben, musst du vorher körperlich aktiv werden. Klar, es gibt andere Wege, Adrenalin freizusetzen – wie Achterbahnfahren oder im Aufzug mit einer unwiderstehlich attraktiven Person eingesperrt zu sein :) Doch wenn du es selbst aus dir herausholen willst, geht nichts über Abenteuersport: Surfen, Klettern, Windsurfen, Snowboarden, Fallschirmspringen, Skifahren...
3. Macht dich attraktiver
Wie bereits erwähnt, wirst du für regelmäßige Adrenalinkicks (und die Sucht danach!) mehr Sport treiben müssen. Sport formt deinen Körper, strafft ihn und verbessert dank der intensiven Empfindungen deine Durchblutung – deine Haut wirkt frischer. Du bist glücklicher, und Glück macht attraktiv.
4. Führt dich an atemberaubende Orte
Sobald du dich daran gewöhnt hast, willst du dieses Gefühl nicht mehr missen – und reist dafür in die wildesten Ecken deines Landes oder der Welt. Surfer jagen die perfekte Welle an unberührten Stränden, Fallschirmspringer erleben Landschaften aus der Vogelperspektive, Snowboarder erkunden jedes noch so abgelegene Skigebiet.
5. Lässt dich Menschen weltweit kennenlernen
Durch Abenteuersportarten triffst du unzählige Menschen, die deine Leidenschaft teilen – aus deiner Stadt, deinem Land oder sogar von anderswo auf dem Globus! Verpasse nicht die Chance, von ihnen zu lernen.
6. Vermittelt einzigartige Empfindungen
Das Besondere an Adrenalin? Es ist kein Alltagsgefühl (leider!). Wenn es dich durchflutet, rebelliert dein Körper und dein Geist fühlt sich absolut frei. Genau dann kehrt Punkt 1 zurück – und du wünschst dir, dieser Moment möge ewig dauern.
7. Macht dich glücklicher
In einem früheren Artikel über 5 Dinge, die dich glücklicher machen, war Adrenalin einer der Punkte. Das Wohlgefühl ist so intensiv, dass du dich rundum zufrieden fühlst – und dein Umfeld merkt es. Das Beste: Dieses Hormon kommt durch Aktivitäten wie Bungeejumping, Wildwasser-Paddeln oder Drachenfliegen. Besser geht’s nicht!
8. Verbessert deine Gesundheit
Das ist die logische Konsequenz aller vorherigen Punkte: Durch die positiven Effekte fühlst du dich lebendig, glücklich, energiegeladen, bist körperlich fit, lebst gesünder, strahlst Zufriedenheit aus, lernst Gleichgesinnte kennen und erlebst neue Abenteuer...
Kurz gesagt: Adrenalin sollte unser aller Verbündeter sein – die Vorteile überwiegen. Aber Vorsicht: Es macht süchtig!
Was denkst du? Bist du ein Adrenalin-Junkie? Willst du es öfter spüren? Berichte uns!
