Startsitzung des Nordic Walking in Barcelona

Die Natur bietet uns beeindruckende Landschaften, die wir manchmal nicht so wertschätzen, wie sie es verdienen, weil wir zu abgelenkt sind. Wenn Sie jedoch eine natürliche Umgebung genießen möchten, sind Sie hier richtig.

Wir schlagen eine Aktivität vor, bei der Sie nicht nur wunderschöne Ausblicke auf die Landschaft genießen können, sondern auch eine neue Sportart erlernen, die Ihre Muskeln stärkt: Es handelt sich um eine einfache Nordic-Walking-Sitzung, die in der Nähe von Barcelona stattfindet >, weniger als eine Stunde mit dem Auto ungefähr.

Nordic Walking ist eine Übung, bei der Sie in sanftem, aber konstantem Tempo durch natürliche Räume gehen und so Ihre Muskeln, Ihre Beweglichkeit und Ihr Herz-Kreislauf-System auf gesunde Weise und in einer Umgebung im Freien trainieren.

Sie erhalten zu Beginn der Aktivität einen theoretischen Unterricht als Einführung, damit Sie in die Materie einsteigen können, und dann geht es mit der praktischen Sitzung weiter, in der wir Wir stellen Ihnen einen Gehstock zur Verfügung, der Ihnen dabei hilft, den Spaziergang zu beginnen.

Ein fachkundiger Ausbilder und ein Techniker begleiten Sie während der Aktivität, die 2 Stunden dauert. Danach werden Sie sich neu, gesünder und voller Vitalität fühlen.