Dreampeaks Senderismo

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Descripción de Dreampeaks Senderismo

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Ir al colegio en coche o autobús, muchas horas sentados en clase, ver la televisión o estar demasiado tiempo frente al ordenador... el sedentarismo es un riesgo objetivo para niños y jóvenes. En Dreampeaks Senderismo queremos luchar contra él a través de divertidos programas que encantaran a todos.

Esto unido a dietas desequilibradas está provocando que el porcentaje de menores con problemas de obesidad esté creciendo de forma alarmante. Se recomienda que los niños practiquen una hora de ejercicio físico al día. Más de un tercio de los niños de primaria no alcanzan este objetivo.

Cuando somos adultos es más difícil cambiar nuestros hábitos. Caminar regularmente reduce el riesgo de sufrir enfermedades coronarias hasta un 50 %. Por eso debemos esforzarnos para que la práctica deportiva y, en concreto, las actividades al aire libre formen parte de la vida cotidiana de nuestros hijos.

En numerosos estudios se señala que la práctica habitual de deportes en la naturaleza como el senderismo produce beneficios como:

  • La mejora notable de la forma física y del tono muscular.
  • Una mayor capacidad cardiovascular y pulmonar, sobre todo en niños con alergias o asma.
  • El control efectivo del sobrepeso.
  • Desarrollo de las destrezas psicomotrices; sentido de la orientación, flexibilidad y equilibrio.
  • A nivel psicológico: se desarrolla la percepción, la motivación, el esfuerzo orientado a la consecución de un objetivo, la relación con los otros, la confianza y la autoestima, la capacidad de sufrimiento y respuesta positiva al estrés, y el aprendizaje a través de la experiencia.
Ponte en contacto con Dreampeaks Senderismo y solicítanos información sobre los diferentes itinerarios que ofrecemos.

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